اگر تا به حال فکری داشته اید که نتوانسته اید ان را از هشیاری تان بیرون کنید تا اندازه ای از تجربه وسواس فکری اگاهید : عقیده ، فکر ، تکانه ، یا تصور سمج و مزاحم . افراد مبتلا به وسواس فکری می دانند که این شناختها در درون فرایندهای فکر اشفته خودشان ایجاد می شوند . انها نا امیدانه سعی می کنند این افکار مزاحم را نادیده بگیرند یا متوقف کنند و در برخی موارد می کوشند با انجام دادن کاری یا فکر کردن به چیزی دیگر ان را خنثی کنند .اغلب افراد مبتلا به وسواس فکری با وسواس عملی هم دست به گریبانند .

وسواس عملی رفتار تکراری و ظاهرا هدفمند است که در پاسخ به تمایلات غیر قابل کنترل یا طبق یک رشته مقررات تشریفاتی یا قالبی انجام می شود . برخلاف وسواسهای فکری که موجب اضطراب می شوند ، وسواسهای عملی برای کاهش دادن اضطراب یا پریشانی انجام می گیرند . اختلالی به نام اختلال وسواس فکری عملی (OCD) هم عناصر وسواسهای فکری مکرر و هم وسواس های عملی را در بر دارد که زندگی روزمره فرد را به طور قابل ملاحظه ای مختل می کنند .

وسواس فکری و عملی که مشخصه ocd هستند ، زندگی را بسیار مختل می کنند و فرد را در چرخه فکر و رفتار ناراحت کننده و اضطراب اور گرفتار می سازد .

نشانه های OCD وقت گیر ،غیر منطقی ف و پریشان کننده هستند فرد نومیدانه ارزوی متوقف کردن انها را دارد . می توانید تجسم کنید که این اختلال برای کسانی که افکارشان پر از نگرانی هایی درباره الئدگی (مثل میکروبها)،تردید ها (مثل روشن گذاشتن گاز ) ،یا پرخاشگری (مثل صدمه زدن به دیگران) است چقدر ناراحت کننده است .

شایع ترین وسواس های عملی عبارتند از : تکرار یک رفتار خاص ، مانند شستن و تمیز کردن، شمردن ، منظم چیدن چیزها ، وارسی کردن ، یا درخواست خاطر جمعی . وسواس عملی دیگری که اخیرا توجه متخصصان را در این حوزه جلب کرده احتکار را شامل می شود که به موجب ان فرد چیزهای بی مصرف مانند روزنامه های تاریخ گذشته ، نامه کیسه های خرید و ظرف های غذای خالی را اندوخته می کند. وقتی سایرین انها را به دور انداختن اقلام ترغیب می کنند با نگرانی پاسخ می دهند که شاید این اقلام بعد ها به دلایلی مورد نیاز باشند .

منبع:اسیب شناسی روانی سوزان ویتبورن
گرداوری:غزاله.م