پت شاپ پرشین پت
Follow Us
facebook twitter blog google

خبر های روز حیوانات خانگی

  • مبلمان مدرن گربه‌پسند ◄ مبلمان مدرن گربه‌پسند
      مبلمان مدرن گربه‌پسند به‌طور یکپارچه میز قهوه‌خوری چوبی را با بانوج گربه‌ای که در زیر آن تعبیه شده است، ترکیب می‌کند. میز Kikko که توسط LABBVENN برای لذت انسان و گربه طراحی شده است، یک مکان استراحت راحت برای گربه شما ارائه می دهد. میز قهوه خوری مینیمالیستی، غنی شده با عناصر فلزی و یک بانوج پارچه ای لحافی، فضایی شیک و کاربردی را برای دوست پشمالوی شما فراهم می کند. بانوج گربه که در چهار رنگ موجود است، به راحتی برای شستشو قابل جابجایی است و مکانی تمیز و دلپذیر برای خواب و آرامش گربه را تضمین می کند.
  • حیوانات خوردنی ◄ حیوانات خوردنی
      حیوانات، هیولاها، موجودات عجیب و غریب و آثار هنری خوراکی ساخته شده از غذا. هنر خلاقانه غذایی توسط هنرمند بصری مستعد لندن هلگا استنتزل.
  • خانه گربه مدرن ◄ خانه گربه مدرن
      خانه گربه مدرن با گوشه های گرد و رنگ سیاه سرد به عنوان فضایی عالی برای استراحت، بازی و پنهان شدن گربه شما عمل می کند. خانه گربه "Retro Box Black" ساخته شده توسط PurrFur از تخته سه لا با کیفیت بالا. تخت گربه دارای یک بالشتک نرم است تا یک مکان خواب راحت و یک مخفیگاه بازیگوش برای گربه های خجالتی فراهم کند. طراحی لبه های گرد به آن اجازه می دهد تا به طور یکپارچه با دکوراسیون منزل شما ترکیب شود. PurrFur Cat House کاملاً مونتاژ شده وارد می‌شود، در وقت شما صرفه‌جویی می‌کند و اطمینان حاصل می‌کند که گربه شما می‌تواند فوراً در مکان دنج جدید خود شیرجه بزند.
  •  بسته بندی عسل ◄ بسته بندی عسل
      عسل خوشمزه، شهد طلایی طبیعت، بسته بندی شده در بطری با طراحی خلاقانه شبیه لانه زنبوری که چکه می کند. MEL Meadow Honey Wildflower سمفونی از طعم ها است که از شهد گل های وحشی متنوعی مانند گل ذرت، شبدر و نمدار ساخته شده است. ترکیب عسل نفیس که جوانه های چشایی شما را وسوسه می کند و به عنوان منبع طبیعی آنتی اکسیدان ها عمل می کند. بسته بندی عسل مل که توسط کنستانتین بولیموند طراحی شده است یک شاهکار واقعی است که ذات نعمت طبیعت را به تصویر می کشد. بسته بندی بطری الهام گرفته از لانه زنبوری فقط یک ظرف عسل نیست، بلکه بیانیه ای از لذت خالص و طلایی است. طراحی زیبا انتظار طعم خارق‌العاده عسل را ایجاد می‌کند و مصرف‌کنندگان را مجذوب می‌کند تا طعم و مزه عسل مل را تجربه کنند.
  • گهواره ای برای گربه ◄ گهواره ای برای گربه
      تخت بانوج راحت برای گربه شما که برای نصب زیر صندلی معمولی یا زیر میز طراحی شده است. گهواره ابداعی گربه فضای بلا استفاده خانه شما را به تختی نرم برای حیوان خانگی مورد علاقه شما تبدیل می کند. موجود در رنگ های مختلف. گاوصندوق ماشین لباسشویی. [سفارش]
  • مبلمان مدرن گربه‌پسند ◄ مبلمان مدرن گربه‌پسند
      مبلمان مدرن گربه‌پسند به‌طور یکپارچه میز قهوه‌خوری چوبی را با بانوج گربه‌ای که در زیر آن تعبیه شده است، ترکیب می‌کند. میز Kikko که توسط LABBVENN برای لذت انسان و گربه طراحی شده است، یک مکان استراحت راحت برای گربه شما ارائه می دهد. میز قهوه خوری مینیمالیستی، غنی شده با عناصر فلزی و یک بانوج پارچه ای لحافی، فضایی شیک و کاربردی را برای دوست پشمالوی شما فراهم می کند. بانوج گربه که در چهار رنگ موجود است، به راحتی برای شستشو قابل جابجایی است و مکانی تمیز و دلپذیر برای خواب و آرامش گربه را تضمین می کند.
  • دستگیره هایی شبیه به اختاپوس ◄ دستگیره هایی شبیه به اختاپوس
      دستگیره های تخیلی درب که شبیه شاخک های اختاپوس طراحی شده اند، جذابیت استیم پانک منحصر به فردی را برای درهای داخلی و خارجی به ارمغان می آورند. دستگیره های در اختاپوس گریگوری بسون دست ساز از رزین با روکش برنجی یا نقره ای. ساخته شده با اشاره نوستالژیک به دوران کودکی و یادآور صحنه هایی از فیلم های تیم برتون یا لانه یک شرور دیزنی. دستگیره‌های درب شاخک‌های اختاپوس غول‌پیکر برای درب‌های جلویی دوتایی عالی هستند و ورودی دلربایی ایجاد می‌کنند که تخیل را به خود جلب می‌کند.
  • وشیدنی ساده به دم گربه‌ای ◄ وشیدنی ساده به دم گربه‌ای
      بسته‌بندی هوشمندانه با تبدیل یک نی نوشیدنی ساده به دم گربه‌ای پر از شخصیت خرخر، تجربه‌ای را به تجربه قهوه‌ای می‌افزاید. قهوه Neko طراحی شده توسط Marco Arroyo-Vázquez (mapko) یک بسته بندی جذاب لاته است که از دم های رسا گربه ها الهام گرفته شده است. طراحی با موقعیت های مختلف دم به عنوان یک استعاره بصری برای فضای آرام کافه های Neko عمل می کند. کافه‌های محبوب گربه‌ها در آسیا که در آن مردم می‌توانند با همراهان دوست‌داشتنی گربه‌ها ارتباط برقرار کنند. قهوه Neko که به عنوان خرید فوری در کافه‌های گربه‌ها فروخته می‌شود، آرامش و آرامشی که اغلب با بازی با گربه‌ها همراه است را به تصویر می‌کشد.
  • کیف دستی خلاقانه ای که شبیه یک گربه ◄ کیف دستی خلاقانه ای که شبیه یک گربه
      کیف دستی خلاقانه ای که شبیه یک گربه است، با طراحی واقعی و خز مخملی نرم و غیرقابل مقاومتش حرف های زیادی می زند. کیف دستی گربه سیاه توسط SoLokWing - نه اکسسوری معمولی شما، بلکه یک تکه حیله‌گر زیبا! کیف پول مخمل خواب دار به شکل گربه معنای کاملاً جدیدی را برای "راهپیمایی" به ارمغان می آورد ، زیرا وسایل خود را با یک گربه خز خز غیر قابل مقاومت واقع بینانه در کنار خود قرار می دهید. ساخته شده از نرم ترین مخمل خواب دار موجود، وسوسه خواهید شد که آن را پشت گوش خراش دهید. چشم گربه ای؟ آنقدر واقعی است که ممکن است شما را در اتاق دنبال کنند. استایل خود را با ظرافت گربه سانان ارتقا دهید و شروع کننده مکالمه را هر کجا که می روید با خود حمل کنید. کیف دستی گربه سیاه: چون مد همیشه باید سبیل و کمی شیطنت داشته باشد!
  •  Homer Simpson Backs Into Bushes ◄ Homer Simpson Backs Into Bushes
      تشک سه بعدی خلاقانه الهام گرفته شده از هومر سیمپسون که پشت بوته ها را برمی انگیزد، تضمینی برای برانگیختن لبخند و حمام را دارد. فرش سه بعدی کارتون تافت تنها اتاق شما را تزئین نمی کند. داستانی را بیان می کند این فرش سه بعدی که از ۱۰۰% اکریلیک با کیفیت بالا ساخته شده است، لذت لمسی را دارد. شیک بودن مواد برای حواس شما لذت بخش است و تضمین می کند که هر مرحله به همان اندازه که شیک است راحت است. فرش Homer Simpson Backs Into Bushes که توسط RootsRugs طراحی شده است، اشاره هوشمندانه‌ای به ترکیب مورد علاقه اینترنت است. بازسازی روزانه میم نمادین که خنده را برای هر صبح به ارمغان می آورد!
12345678910بعدیآخرین
(1 - 10) / 29315    |     صفحه 1 از 2932
RSS

GetPagedList: 0,440,,False,False,False,CreationDate,0,10

معرفي نژاد گربه


اخبار ومقالات - گالری


نمایش متن مقالات

اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری



رژیم های گیاهی غالبا غنی از اسید های چرب n-6 هستند ولی در مورد اسیدهای چربی n-3 ممکن است نزدیک به مرز باشند. رژیم های فاقد ماهی، تخم مرغ یا مقادیر بیشتر جلبک های دریایی غالبا مقادیر کمی از EPA ) اسید eicosapentaenoic ( و DHA (اسید docosahexaenoic) را در بر میگیرند. اسیدهای چرب حیاتی برای سلامت قلبی رگی و رشد چشم و مغز.

تبدیل زیستی ALA (اسید α-Linolenic )، اسید چرب موجود در گیاهان، به EPA در انسانها کمتر از 10% است. و تبدیل ALA به DHA کمتر از آن است. (1)
گیاهخواران و به ویژه گیاهخواران کامل در مقایسه با غیر گیاهخواران، دارای سطوح پایین تر EPA و HDA در خونشان هستند. (2).
The Dietary Reference Intakes مصرف روزانه ی 1.6 و 1.1 گرم ALA را به ترتیب برای مردان و زنان پیشنهاد می دهد. (3)
در صورت بالا نبودن سطوح n-6، نرخ تبدیل ALA بهبود می بابد. (1)
گیاهخوران باید منابع خوب ALA را در رژیم شان بگنجانند، مانند تخم کتان، گردو، روغن کانولا و سویا. افرادی که نیاز بیشتری به اسیدهای چرب n-3 دارند، مانند زنان باردار و شیرده، می توانند از microalgae غنی از DHA استفاده کنند. (4)



Linoleic acid (خانواده امگا 6): منابع خوب عبارتند از روغن های کاژیره، آفتابگردان، ذرت، سویا، گدو حلوایی و گیاهک گندم.

Alpha-Linolenic Acid (خاناده امگا 3): تخم کتان، تخم خردل، شاهدانه، روغن گردو، سبزیجات برگ تیره و غلات. منابع خوب عبارتند از روغن تخم کتان و کانولا.


گیاهخواران و گیاهخواران کامل، منبع مستقیمی برای دریافت EPA و DHA ندارند بلکه بدنشان باید اسید Alpha-Linolenic را به EPA و DHA تبدیل کند. مطالعات نشان میدهد که گرچه این تبدیل کند و ناقص است (شاید تنهای 10% اسید Alpha-Linolenic تبدیل شدود) (5) و گرچه سطوح اسیدهای چرب امگا3 در خون گیاهخواران پایین تر است (6 و 7) ولی این مقدار برای اکثر افراد کافی است. (8 و 9)

عواملی همچون مصرف بالای چربی های اشباع، اسیدهای چرب ترانس، کلسترول، الکل، کمبود پروتئین یا انرژی یا کمبود موادی چون روی عواملی هستند که می توانند آنزیم مسئول انجام این تبدیل را دچار رکود کنند. (10)
در صورت نیاز، مکمل های DHA ساخته شده از micro-algae برای مصرف وگنها وجود دارد.



مصرف چربی های اشباع و اسیدهای چرب ترانس را به حداقل برسانید. در رژیم های گیاهخواری، منابع اصلی چربی های اشباع همان هرآورده های لبنی و تخم مرغ است در حالیکه رژیم های وگن یا گیاهخواری کامل حاوی سطوح پایینی از چربی های اشباع هستند مگر اینکه بیش از حد بر روغن های گرم تکیه کنند. اسیدهای چرب ترانس اساسا از روغن های گیاهی هیدروژنه شده دریافت میشوند. این چربی ها می توانند با تبدیل اسید Alpha-Linolenic به DHA تداخل پیدا کنند و از آن گذشته برای سلامتی مضر اند. اسیدهای چرب ترانس به مقدار زیاد در کره، مارگارین هیدروژنه شده، غذاهای فرآوری شده حاوی روغن های هیدروژنه وجود دارند مانند کیک، کلوچه، پای، غذاهای یخ زده آماده، اسنکها و همچنین فست فودها که از روغن های هیدروژنه شده برای سرخ کردن استفاده میکنند.


چربی های غیر اشباع مونو رو به عنوان چربی اصلی رژیم خود در نظر گیرید. چربی های غیر اشباع مونو باید بزرگترین سهم چربی رژیم غذایی را تشکیل دهند چون یا بر سلامت بی تاثیرند یا تاثیر مثبت دارند. به علاوه، تاکید بر چربی های غیر اشباع مونو به نگه داشتن چربی های اشباع، اسیدهای چرب ترانس و اسیدهای چرب امگا 3 در سطوح متعادل کمک میکند. روغن زیتون (77% چربی مونو) و/یا روغن کانولا (58% چربی مونو)، روغن های پیشنهادی برای استفاده هستند. آووکادو، زیتون، فندق، پسته، بادام، بادام زمینی و گردوی آمریکایی نیز منابع عالی چربی های غیر اشباع مونو هستند. این غذاها همچنین ویتامینها، مواد معدنی، فیتو کمیکال و فیبر را برای بدن فراهم میکنند و در صورت استفاده بصورت متعادل، یک الحاقی عالی به رژیم های گیاهخواری هستند.


مصرف روغن های گیاهی غنی از امگا 6 را محدود کنید. به حداقل رساندن روغنهایی که غنی از اسیدهای چرب امگا 6 هستند، ساده ترین روش برای نگه داشتن سطوح اسید لینوائیک در بازه ی معقول است. روغنهایی که عمدتا حاوی اسیدهای چرب امگا6 هستند عبارتند از روغن ذرت، روغن آفتابگردان، روغن کاژیره و روغن پنبه دانه. محصولات تجاری مانند مارگارین، چاشنی سالاد و مایونزهایی که از این روغن ها تهیه می شوند نیز باید محدود شوند. روغن دانه سویا و روغن گردو نیز منابع غنی اسیدهای چرب امگا 6 هستند اما محتوای امگا 6 آنها تا حدی با امگا 3 متوازن شده.


در مصرف روزانه خود یک منبع اسید چرب امگا 3 را بگنجانید. برای دریافت مقادری کافی از اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم گیاهخواری باید منابع خوب گیاهی آنرا بصورت روزانه مصرف کرد. بهترین منبع اسید آلفا لینولنیک، روغن تخم کتان است که حاوی 57% اسید چرب امگا 3 و 17% امگا 6 است. روغن تخم کتان را به دور از نور و گرما و دز ظروف تیره رنگ نگه دارید. از آن برای پخت غذا استفاده نکنید.



ممکن است شنیده باشید که ماهی منبع خوبی برای اسیدهای چرب ضروریست. با این وجود آلودگی ماهی به جیوه و سایر سموم محیطی، جایی در رژیم سلامت بهینه ندارد. ماهی هایی که در بالای زنجیره غذایی قرار دارند، سطوح بالاتری از امگا 3 دارند ولی در عین حال به دلیل همین جایگاه در زنجیره غذایی، آلودگی ها و سموم از جمله آلودگی به جیوه در بافت های شان بیشتر است.
روغن های ماهی در سالهای اخیر بیشترمورد موشکافی قرار گرفته اند. در اوایل سال 2006، عوامل دولتی همچون سازمان استاندارد غذا در انگلستان و اداره مسئول ایمنی غذا در ایرلند گزارش دادند که سطح PCB از حداکثر تعریف شده ی اتحادیه اروپا در چندین برند روغن ماهی تجاوز کرده و در نتیجه آن برندها از بازار جمع آوری شدند. در مارس 2010، از جانب یک گروه محیط زیستی کالیفرنیا علیه 8 برند معروف روغن ماهی اقامه دعوی شد چرا که سطوح PCB محصولاتشان بسیار بالا بود. که البته اکثرا حاصل جگر کوسه یا کاد بودند.

نتایج تحقیقی که در ژورنال اجتماع پزشکی کانادا منتشر شد تردیدهایی را در خصوص مزایای روغن ماهی مطرح کرد. دکتر David Jenkis، استاد پزشکی و علم تغذیه در دانشگاه تورنتو و همکارانش 3 مطالعه گسترده که به ارتباط بیماریان قلبی و مصرف مکمل های روغ ماهی می پرداخت را تحلیل کردند. یکی از این مطالعات مفید بودن روغن ماهی را نشان داد، دیگری نشان داد که مصرف روغن ماهی در حقیقت بیماران را در وضعیتی بدتر قرار داده و سومی به این نتیجه رسید که این مکمل ها بی تاثیر هستند (آنها تاثیر روغن ماهی روی درد مفاصل، آلزایمر و افسردگی را در نظر نگرفتند.)

شاید این وضعیت فعلی "غذای معجزه گر" که اکنون از روغن ماهی ساخته شده صرفا یک مد گذرا باشد. مدی همچون سبوس جو دو سر یا آب انار. دکتر جنکینز به Globe گفت که تردید وی با ادعا و ترویج جهانی روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا3 آغاز شده.
در سال 2007 در آمریکا مناقشه ای بر پا شد. وقتی گروهی تحت عنوان "ائتلاف مادران سلامت و کودکان سلامت کشور" زنان باردار و آنانی که تازه مادر شده اند را تشویق به مصرف بیشتر و بیشتر غذاهای دریایی کرد تا امگا 3 دریافت کنند. این توصیه با خط مشی دولتی مبنی بر محدود کردن میزان مصرف در تقابل بود. در نهایت مشخص شد که این گروه از سازمان ماهیگیری کشور (گروهی صنعتی که غذاهای دریایی را ترویج میکند) کمک مالی دریافت کرده بود.



ترجمه: The Almighty
منابع و ماخذ:

Williams CM, Burdge G. Long-chain n-3 PUFA: plant v. marine sources.

Proc Nutr Soc

. 2006;65:42-50.

 

Rosell MS, Lloyd-Wright Zechariah, Appleby PN, Sanders TA, Allen NE, Key TJ. Longchain n-3 polyunsatuurated fatty acids in plasma in British meat-eating, vegetarian, and vegan men.

Am J Clin Nutr

. 2005;82: 327-334.

 

Institute of Medicine, Food and Nutrition Board.

Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids

. Washington, DC: National Academies Press; 2002.

 

Geppert J, Kraft V, Demmelmair H, Koletzko B. Docosahexaenoic acid supplementation in vegetarians effectively increases omega-3 index: a randomized trial.

Lipids

. 2005;40:807-814.

 

Chow, CK ed, Fatty Acids in Foods and their Health Implications. New York, Marcel Dekker Inc., 1993.

 

Soyland E, Drevon CA. The effect of very long-chain n-3 fatty acids on immune-related skin disease. Eur J Clin Nutr 47: 381-388, 1993.

 

Ågren J, Törmalä M, Nenonen M, Hänninen O. Fatty acid composition of erythrocyte, platelet, and serum lipids in strict vegans. Lipids 30:365-69, 1995.

 

Haugen MA, Kjeldsed-Kragh J, Bjerve KS, et al. Changes in plasma phospholipid fatty acid and their relationship to disease activity in rheumatoid arthritis patients treated with a vegetarian diet. Br J Nutr 72:555-566, 1994.

 

Freese R, Mutanen M. Alpha-Linolenic acid and marine long-chain fatty acids differ only slightly in their effects on hemostatic factors in health subjects. Am J Clin Nutr 66:591-8, 1997.

 

Cunnane SC, Ganguli S, Menard C, et al. High alpha-linolenic acid flaxseed: some nutritional properties in humans. Br J Nutr 69:443-453, 1993

The underlying connection was closed: An unexpected error occurred on a send.
نظرات کاربران
ثبت نظر
نام شما
ایمیل شما
نظر شما
ارسال به دوستان
نام شما
ایمیل شما
ایمیل گیرنده
توضیحات
کد امنیتی
کد CAPTCHA
کدی که در زیر نمایش داده شده است را وارد نمایید
:                شبکه های اجتماعی پرشین پت را دنبال کنید 

face.jpg (205×206)   tw.jpg (204×224)pin.jpg (204×224)

جدیدترین مقالات

◄ گدایی کردن در حیوان شما
◄ عقیم سازی
◄ جوش در سگ ها
◄ ورزش دادن گربه ها
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از گربه
◄ کتامین
◄ كتاب(7)
◄ چه مواد غذایی برای سگ مفید است؟
◄ چگونگي نصب برنامه و ورود به برنامه
◄ فيبر ها
◄ انتخاب اسم برای سگ نر
◄ حالا من چی کار کنم ؟
◄ گربه های ناز نازی
◄ German Shorthaired Pointer
◄ فروش گربه پرشین کت
◄ فصل چهارم
◄ گربه و نازایی ! توهم یا واقعیت؟
◄ مهناز افشار و دلفین
◄ British Shorthairs
◄ ماهي و ماهي خور
◄ شباهت حيوانات
◄ مبلمان مدرن گربه‌پسند
◄ Dog Fashion
◄ دکتر هومن و جراید
◄ انگل های داخلی در سگ ها
◄ معرفی دکتر شیری
◄ iهیولا ها
◄ قارچی معده در پرندگان
◄ پرورش لارو آناباتوئیدها (ترجمه)
◄ Metynnis Fasciatus
◄ شارک دم قرمز - Red Tailed Shark
◄ اپیلاتی دهان آتشی - firemouth epiplaty
◄ اطلاعات عمومی خانواده سیکلیده ها 2
◄ دراگون – Dragon
◄ مارماهی الکتریکی - electrophorus electricus
◄ سیچلاید های افریقایی
◄ اسب دریایی - Hippocampus
◄ جلبک ها اکواریوم های اب شیرین
◄ بخاری آکواریوم - Aquarium Heater
◄ انجماد اسپرم - How To Glaciation spermatozoon
◄ رفتار درماني براي سگها
◄ پولیوما ویروس در پرندگان
◄ تغذیه ایگوانا
◄ قیمت روز خودرو
◄ سگ پیتبول
◄ شی هوا هوا
◄ Belgian Sheepdog
◄ پیشینه سالوکی (تازی)
◄ رژیم غذایی مناسب برای مقابله با سوءهاضمه در اسب (ترجمه)
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از سگ
◄ آموزش استفاده از جعبه خاک به خرگوش
◄ ایورمکتین در سگ ها
◄ گربه نژاد هیمالین
◄ تراریوم برای خزندگان
◄ غدای بچه گربه
◄ یازده سال اسارت سگ
◄ حقوق حیوانات از ۱۴ قرن قبل در اسلام مطرح شده است
◄ سگ در ایران باستان
◄ رفتار شناسي در حيوانات
◄ مردی که سگ همسایه اش را خورد+عکس
◄ Z
◄ بیضه ها
◄ انگل ژيارديا (اين تک سلولي خطرناک)
◄ "وگانیسم"
◄ عمر حیوانات چقدر است
◄ نگهداری از رتیل اوسامبارا بابون
◄ یوزپلنگ
◄ خرگوش به عنوان حیوان خانگی
◄ درماتوفیتوز (Dermatophytosis)
◄ کم خونی فقر آهن در گربه ها
◄ انواع مسمومیت های شیمیایی و غذایی در سگ
◄ حیوانات در برف
◄ زشت‌ترین سگ دنیا»
◄ پیراهنی برای عاشقان گربه
◄ نی نی های بامزه در لباس حیوانات
◄ پرشین پت نماینده انحصاری فربیلا در ایران
◄ چرا سگ ها به دنیال دم خود میگردند
◄ | German Wirehaired Pointer
◄ Redbone Coonhound
◄ Chinook
dram film izle