اگر می خواهید خون شما تصفیه شود توصیه می کنیم از این سبزی نوش جان کنید ...


پیاز ،خون را تصفیه می‌كند

میترا زراتی یك متخصص تغذیه گفت: پیاز به دلیل داشتن تركیبات آلی ، مواد سمی را از خون پاك می‌كند.

این متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس افزود: پیاز یكی از سبزی‌هایی است كه می‌توان آن را به شكل خام یا سرخ كرده مصرف كرد.






وی گفت: پیاز سرشار از تركیباتی به نام آلین است. این تركیبات نیز در سیر نیز وجود دارد. مصرف پیاز موجب كاهش كلسترول خون می‌شود و افرادی كه به بیماری‌های قلبی و عروقی مبتلا هستند می‌توانند از پیاز همراه با وعده‌های غذایی خود استفاده كنند.


این متخصص تغذیه اضافه كرد: پیاز سرخ شده نیز مانند پیاز خام سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است و سرشار از ویتامین‌های گروه B است كه موجب شادابی و حفظ سلامت پوست می‌شود.


وی گفت: سیر ، تره‌ فرنگی و پیاز به دلیل داشتن تركیبات آلی ، مواد سمی را از خون پاك می‌كنند و آنزیم‌هایی در كبد وجود دارد كه مواد سمی و آلودگی‌های خون را از بین می‌برد. پیاز یك ماده ضد عفونی است و موجب از بین رفتن باكتری‌های بدن می‌شود.


زراتی اضافه كرد: پیاز از تركیباتی مانند سیتوكمیكال‌ها است و مواد سمی خون را پاك می‌كند.هر چقدر پیاز خام‌تر باشد ارزش غذایی بیشتری دارد. در هنگام سرخ كردن پیاز باید دقت شود كه زیاد روی حرارت نباشد و با روغن فراوان سرخ نشود.






jamejamonline.ir

Original thread: این سبزی خون شما را تصفیه می کند !, Author: DR S, Site: تالار گفتگوی پرشین پت(مای پت)