طبق آمارهای موجود 5% از فرانسوی ها از
بوی بد دهان رنج می‌برند. در بیشتر موارد، یافتن دلیل و رعایت بهداشت دهان و دندان به رفع این مشکل کمک می‌کنند.
این بوی ناخوشایند حفرۀ دهان ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد، ممکن است دائمی و یا موقت باشد، مثلاً فقط صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب، در دوره های قاعدگی، در موارد درمان های هورمونی، بعد از دنبال کردن رژیم لاغری و یا... ایجاد شود. برخی خوراکی ها (مانند سیر، پیاز، ادویه ها)، استعمال دخانیات و نوشیدن الکل نیز می‌توانند از عوامل تولید کنندۀ بوی بد دهان باشند.
دیگر دلایل بوی بد دهان چیست؟
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: درست مسواک نزدن، باعث می‌شود که خرده های مواد غذایی بین دندان ها بماند و پلاک باکتریایی جمع شود، این شرایط باعث تولید بوی ناخوشایندی خواهد شد.
بیماری های دهان و دندان: بیماری های لثه یا پاردونتیت، پوسیدگی ها، آبسه و تمام عفونت های دیگر نیز از عوامل ایجاد بوی بد دهان هستند.
پروتزهای دندانی یا بی دقتی در مراقبت از آنها نیز ممکن است از علل ایجاد بوی بد دهان باشند.
قارچ های دهانی، هم می‌توانند این وضعیت ناخوشایند را ایجاد کنند.
خشکی دهان هم ممکن است دهان را بدبو کند زیرا میزان آب تولید شده توسط بزاق ناکافی است.
و در نهایت، زبان هم می‌تواند در ایجاد بوی بد دهان سهیم باشد. وسط زبان سطح نامنظمی است که روی آن از نوع خاصی از پوشش زبانی ساخته شده است، و این پوشش شرایط بسیار مناسبی را برای تکثیر باکتری ها فراهم می‌سازد.
راه حل ها
ابتدا دلیل ایجاد بوی بد (قارچ ها، خشکی و...) را تشخیص دهید، سپس با اطمینان به سراغ درمان آن بروید.
با دندانپزشک تان مشورت کنید تا با اعمال مراقبت های مناسب، جرم گیری دندان ها، و یا رفع پوسیدگی ها، مشکل تان را حل کند.
بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
اقدامات مناسب
بعد از هر وعدۀ غذایی، دندان های تان را مسواک بزنید، هر بار مسواک زدن باید 3 دقیقه طول بکشد، از دندانپزشک تان بخواهید که روش درست مسواک زدن را به شما آموزش دهد.
به طور مرتب بین دندان های تان را با استفاده از نخ دندان، پاک کنید.
وسط زبان تان را به کمک یک زبان شویه یا مسواک تمیز کنید.
از فرآورده های مناسب استفاده کنید، فرآورده هایی مانند: نخ دندان، قرص خوشبو کننده، و مایع دهان شویه.
اگر دندان مصنوعی دارد، حداقل یک بار در روز آن را بشویید.
از خوردن خوراکی هایی که بوی بد ایجاد می‌کنند، خودداری کنید، خوراکی هایی مانند: ادویه جات، پیاز، سیر، کلم، مارچوبه، قهوه، الکل و...
به طور منظم آب بنوشید، نوشیدن آب قبل از خواب نیز بسیار مفید است.
دائماً آدامس حاوی فلور و بدون قند بجوید تا غدد بزاقی تان برای ترشح بزاق تحریک شوند.