%۴۰ مخلوط سبزیجات:
کدو مسما،کدو تنبل، کدوسبز، acorn (یه جور کدو) ،لوبیا سبز، نخود فرنگی، فلفل دلمه سبز و هویج وحشی(parsnip) نه هویج معمولی (carrot).
به جز فلفل دلمه رو بقیه خیلی تاکید شده به خصوص کدو.


برگ بامیه ، مارچوبه هم میتونید بدید ولی نه روزانه.
نه کاهو نه جعفری نه گشنیزو نه اسفناج!


با اینکه جعفری و اسفناج سرشار از کلسیم اند،به هیچ وجه غذای مناسبی برای ایگوانا نیستند:
اسید اکسالیک ونمک های آن (Oxalic Acids and Oxalates)


اسید اکسالیک در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود داره که میتونه با مواد معدنی چون کلسیم، آهن، سدیم، منیزیم و پتاسیم ترکیب بشه و نمک هایی حلال ناپذیربه اسم oxalate تشکیل بده.این نمک ها به صورت طبیعی هم در گیاهان وجود دارند.


اسید اکسالیک با پیوستن به مواد مغذی (به خصوص کلسیم) ،اونارو برای بدن دست نیافتنی و غیر قابل جذب میکنه. مقدار زیاد اسید اکسالیک میتونه مرگبار باشه. نمک اسید اکسالیک (Oxalates) کریستال های کوچک غیرقابل حل تشکیل میده که لبه های خیلی تیزی داره که منجربه درد در ارگان های گوارشی مثل معده و همین طور سنگ کلیه میشه. میزان اسید اکسالیک در اسفناج بسیار بالاست.


اگر به ایگوانا غذاهایی مثل اسفناج، جعفری، چغندربرگ (chard)،برگ چغندر(beet green) وچغندر(beet) که اسید اکسالیک زیادی دارن داده بشه،ریسک ابتلا به بیماری های کلیوی و MBD (به دلیل جلوگیری از جذب کلسیم) به شدت بالا میره.


سایر مواد غذایی که اسید اکسالیک بالا دارند:ریواس، موز، پیازچه و تره (?)(chive)، تاج خروس، ترشک (sorrel) و خرفه.
کرفس هم چندان خوب نیست به خصوص برای ایگواناهای زیر ۲ سال.

نه بروکلی، نه گل کلم، نه چغندر و نه آواکادو!
میزان goitrogens (که باعث اختلال درعملکرد غده تیروئید میشه) در بروکلی، کلم، کلم پیچ(kale)، گل کلم، کلم قمری، سویا* و اسفناج بالاست.
میوه:


انجیر، پاپایا ، مانگو، شاه توت ، تمشک
میوه هایی که ارزش غذایی کمتری دارن: سیب ، هندوانه ، خیار، زیتون

کیوی و گوجه فرنگی فقط بعضی وقتا اونم اگه ایگوانا عکس العمل منفی نشون نداد.
نه موز و نه ریواس!


ریواس برای ایگوانا سمی است.


معادل چندتاشو پیدا کردم:

لوبیا چشم بلبلی سفید، باقلا، گشنیز، بادنجان،اوکالیپتوس، پیچ امین الدوله،سدر،سنبل، زنبق، سوسن، شاه پسند، برگ توتون، گل ادریس، گل نرگس، گل شیپوری،زعفران، خلنگ، کرچک، گل مرغ بهشت، برگ بو،اقاقیا، خشخاش، بعضی از خزه ها، سرخس، سنجد، پیاز گلها، اراقیطون، گل آلاله، کاکائو، شقایق، قهوه، گل پامچال، گل زبان در قفا، پیچک، دیفنباکیا، اقطی، ارجوت، شمشاد، خریق سفید، بذرالبنج، شوک النار، گل انگشتانه، ذرت خوشه ای، گل صد 

تومانی،گل همیشه بهار، شوکران، راج، شاه بلوط، *گون، مهرگیاه، ماری جوانا، ماشک،استبرق، داروش، یاس، اقونیطون، تاج الملوک، قارچ امنایتا، گزنه، خرزهره، پراونش، گل تلفونی، قازایاغی، بنت قنسول، برگنو، مندارچه، ترشک 

درختی، اونموس،گل حسرت، نخود شیرین(نخود عطر)، زلف پیر یعقوبی، تنباکو، تاجریزی و تاتوره ی خاردار.

پروتئین:


نباید به ایگواناها پروتئین حیوانی (حشرات،گوشت ،تخم مرغ، پنیر ) داده بشه .
پروتئین حیوانی طی چند سال منجر به از کار افتادن کلیه و مرگ میشه.


برای تامین پروتئین میتونید از یونجه (alfalfa)، نان گندم (wheat bread)، نان جو(oat grain bread) هفته یک یا دوبار استفاده کنید. خود گندم برای ایگوانا خوب نیست.
رو یونجه تاکید شده .


سویا ونخود آبگوشتی چون چربی بالا دارن نباید روزانه داده بشن.
استفاده ازسویا در هر نوع (با چربی بالا یا پایین) باید محدود و گهگاه باشه.


مکمل:
اگر به درستی از عهده تامین غذای ایگوانا بر نمی یاید بهتره که از مکمل ها استفاده کنید.
استفاده از مکمل کلسیمی که توش ویتامین D نداشته باشه توصیه شده. (مقدارمکمل برحسب نیاز و وزن،توسط دامپزشک تعیین میشه.)

ویتامین خوب باید شامل ۱۰۰ قسمت ویتامین A به ۱۰ قسمت ویتامین D3 به ۱ قسمت ویتامین E باشه (پیدا کنید پرتغال فروش را!).

مکمل فسفر ممنوع!

- کمبود کلسیم،ویتامینD3 و UVB منجر به بیماری MBD میشه.لامپ های UV باید حداقل شش ماه یکبار عوض بشن.
- کلسیم و ویتامین D3 زیاد و استفاده از پروتئین حیوانی باعث بیماری های کلیوی میشه.غذاهای ممنوعه و مجاز برای ایگوانا